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Anzeige: Essentials meiner Morgenroutine

Ich war nie ein Morgenmensch, viel mehr die Nachteule, die bis um 03:00 Uhr morgens fit und voller Energie ist und dafür bis in die Puppen schläft. Seit Paul bei meinem Freund und mir eingezogen ist, hat sich das jedoch schlagartig geändert. Zwangsweise wurde ich zum Morgenmenschen – anfangs wollte das kleine Fellknäuel bereits um 06:30 morgens bespaßt werden und Gassi gehen, ihr könnt euch mein langes Gesicht dabei vorstellen. Jetzt sind wir glücklicherweise ein eingespielte(re)s Team und – ich kann es selbst kaum glauben – ich bin inzwischen zum absoluten Morgenmensch mutiert. Was mir dabei vor allem hilft: Routine! Durch Paul war ich mehr oder weniger dazu gezwungen, einen routinierten Start in den Tag zu entwickeln und genau das war im Endeffekt der Auslöser meiner Verwandlung. Und etwas kann ich euch garantieren: Jeder Mensch braucht eine Morgenroutine, um (fast) ausnahmslos wach und fit in den Tag starten zu können. Besonders wichtig dabei dafür sind die Essentials!

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Jeden Tag dieselbe Zeit

Es gibt natürlich Ausnahmen – aber ich versuche generell jeden Tag, egal ob unter der Woche oder am Wochenende, um dieselbe Zeit aufzustehen. Selbst wenn ich (wie meist jeden Sonntag) mich dann kurzzeitig wieder auf die Couch lege, ich verlasse mein Bett immer rund um 07:30 Uhr. Der Star der Morgenshow ist dafür ausnahmslos Paul – füttern, Gassi gehen und schmusen steht immer am Programm in der Früh.

 

Das schwarze Gold

Bewusst habe ich meine erste Tasse Kaffee mit 15 Jahren getrunken. Damals hatte ich einen Ferienjob in einer Produktion und musste bereits um 04:00 Uhr das warme Bett verlassen. Koffein war alles, was mein Körper wollte. Zuerst war es ein Muss, heutzutage ist es ein blankes Verlangen – zumindest morgens und nachmittags und vielleicht auch zwischendurch. Nach Paul gilt also meine gesamte Aufmerksamkeit dem Kaffee. Immer. Überall.

 

Beauty Queen of only 25

Wenn ich mir etwas verinnerlicht habe, dann ist es mein tägliches Waschritual. Abgesehen von der Dusche und der Gesichtsreinigung steht ganz oben auf der Liste außerdem die Zahnpflege. Mindestens 2x täglich, morgens und abends und dabei jedes Mal mindestens 2 Minuten. Ich bin schon lange ein Fan von elektrischen Zahnbürsten – schlichtweg weil es das Leben vereinfacht und die Zahnpflege verbessert. Seit ein paar Wochen darf ich die Oral-B* Genius 8000 testen. Das Besondere an der Zahnbürste sind nicht nur die verschiedenen Reinigungsmodi, sondern auch die dazugehörige App, mit der neuen Positionserkennungstechnologie, die genau anzeigt wo man wie lange geputzt hat bzw. noch putzen sollte. Und das Allerbeste: Ich darf in Zusammenarbeit mit Oral-B* die Special Edition GENIUS 8900 mit einem zweiten Handstück als Geschenkset verlosen!

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Teilnahmebedingungen:

  • Hinterlasse unter diesem Beitrag ein Kommentar mit deiner Email-Adresse (über das Formular) und beantworte mir die Frage, welches neue Feature der Oral-B GENIUS App im Video detailliert zu sehen ist!
  • Folge mir auf Facebook und/oder Instagram
  • Ein zusätzliches Los gibt es dieses Mal, wenn ihr mir auf Youtube folgt und unter dem Video zu meiner Morgenroutine “Ich bin dabei! #oralb” kommentiert!
  • Das Gewinnspiel ist für Leser in Deutschland, Österreich und der Schweiz offen und endet am 7. Dezember 2016 um 23:59 Uhr
  • Der Gewinner wird per E-Mail verständigt und um die Bekanntgabe seiner Adresse gebeten, der Gewinn wird per Post versendet
  • Mehrfachteilnahme ist ausgeschlossen!

 

*In freundlicher Zusammenarbeit mit Oral-B (Advertorial)

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